Anlehnung an die KAIZEN-Methode - die Methode der kleinen Schritte

Stelle ich mir manchmal Fragen wie diese?

Was zeichnet mich eigentlich aus, und wofür liebt man mich? Wofür stehe ich?

Fühle ich mich wohl in meiner Haut oder spüre ich den Wunsch nach Veränderung?

Was kann ich in meinem Alltag ändern, ohne alles gleich umzukrempeln oder mich gar neu zu erfinden, um trotzdem mehr Zufriedenheit zu erreichen – und dabei authentisch zu bleiben?

Authentizität bedeutet: Natürlichkeit, Verlässlichkeit und vor Allem Ehrlichkeit.

 

Dann helfen sicher diese 3 Schritte weiter, um sich selbst zu entdecken, zu akzeptieren und sich weiterzuentwickeln. Dies ist nur ein Vorschlag und wird immer im Vorfeld zwischen dem Klienten - also mit Ihnen - und mir (dem Coach) im Detail abgestimmt.

 

 

Schritt 1: Selbst-Bewusst-Machen [sensibilisieren und erkennen]

Was zeichnet mich aus? Meine Authentizität entdecken.

1. Die Selbst- und Fremdwahrnehmung entdecken und akzeptieren

2. Das eigene Kommunikationsverhalten erkennen und akzeptieren

3. Die eigene Wirkung auf das direkte „Umfeld“ entdecken und akzeptieren

 

Schritt 2: Selbst-Bewusst-Sein [anregen und ermutigen]

Wie wohl fühle ich mich in meiner Haut? Meine Authentizität akzeptieren.

1. Meinen persönlichen Selbst- und Fremdbild-Abgleich erarbeiten

2. Mein Kommunikationsverhalten einsetzen und entwickeln

3. Mein Auftreten mit Wirkung verbessern

 

Schritt 3: Selbst-Zentrierung und –Fokussierung [authentisch weiter-entwickeln]

Was setze ich in meinem Lebens-Alltag leicht und sofort um?

1. Lebens-Umfeld selbst umreißen, definieren und selbst bestimmen

a.  im Beruf - in der aktuellen Aufgabe oder für eine mögliche Umorientierung

b.  in der Freizeit, im Sport, für mein Hobby - für mehr an Qualität, die ich mir wünsche

c.  in der Familie und Freundeskreis – für die Anerkennung, die mir gut tut

2. Lebens-Bild zeichnen sowie persönliche Ziele, Vorstellungen und Wünsche formulieren

3  Lebens-Weg – meine Vorgehensweise spezifizieren

 

Stellen Sie sich also manchmal diese Fragen?

Dann wenden Sie sich ruhig einmal an uns. Wir helfen Ihnen gerne, Ihre eigenen Gedanken-Steine zu werfen und Ringe um Sie herum entstehen zu lassen.

 

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